Az a bizonyos "csuklya"

A trapézizom - szép nevén musculus trapezius, csúnya köznapi nevén "csuklyásizom" - az emberi test háti oldalán elhelyezkedő nagyméretű izom, mely (több funkciója mellett) a nyaki és a vállövi mozgásokban játszik szerepet.

Nagyon fontos izom, gerinctornában és masszázs során is kiemelt figyelmet kap.
Napi mozgásaink során rengeteget dolgozik illetve stressz esetén automatikus reakcióként felhúzzuk a vállainkat, mely által ez az izom befeszül, akár görcsbe is áll, az izom vérellátása csökken. Emiatt kialakulhatnak állandó fejfájások.
Ennek kezelésére nyújtó gyakorlatokat használunk, masszázs során manuálisan szépen lehet oldani az izomfeszüléseket, csomókat, illetve kinesio tape felhelyezésével is tudjuk lazítani ezt a területet.
Ötvözve a technikákat én az izom jó alapos masszázsa után meg szoktam nyújtani azt, ami kivétel nélkül minden vendégemnek!